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梅雨の時期に入りました。

投稿: きらら薬局わかぎ豊田

「梅雨」と聞いてどんなイメージが湧きますか?

洗濯物は乾かないし、べたべたするし「あー、憂鬱」となりますねshock

しかし、この梅雨の時期だからこそ楽しめるものがあるんですwink

それは、アロマですconfident

空気が湿っているため、通常より香りが長く楽しめる時期なんですshine

雨の日の憂鬱な気分を解消してくれる精油をご紹介しましょうflair

 


 

清涼感のある香りがお好みの方には、ハーブ系の「ローズマリー」や「ペパーミント」がオススメですbud

 

ローズマリー:刺激的な香りで脳細胞に働きかけ、やる気を起こさせますup

ペパーミント:メントールの香りで眠気を覚まし、頭をスッキリさせますeyeshine

ペパーミントの香りは、歯磨き剤の多くに使用されているので、歯磨きをするだけでも気分転換になりますね。

 

 

 

 

柑橘系の香りがお好みの方には、「レモン」や「グレープフルーツ」の香りがオススメですfullmoon


レモン:気持ちの切り替えや、リフレッシュしたいときに効果的ですshine

グレープフルーツ:甘くさわやかな香りで、心身ともにリフレッシュし、落ち込んだこころを元気にしてくれますconfidentheart02

 ダイエットに効果があるということは有名ですが、 こころも元気にしてくれますhappy01

器に熱いお湯を張り、アロマオイルを垂らすという簡単な方法もありますflair

使用する量に特に決まりはありませんが、1部屋に5滴から10滴が適当なようですwink

ティッシュにアロマオイルを直接垂らして、枕元のおいてもいいですねcatfacenotes

ぜひ皆さん試してみてくださいhappy02shine



 

 

 

 

文章参照:https://matome.naver.jp/odai/2137120727869461401?&page=1

 

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 at 17.06.22  パーマリンク

Happy Halloween

投稿: きらら薬局わかぎ豊田

気づけばもう10月も終わり11月・・・

最近やっと涼しくなってきましたねconfident

と言うより、急に寒くなりましたねbearing

 

皆さんshineハロウィンshineはどーやって過ごされましたか?

 

仮装パーティーしちゃいましたかhappy02sign02

我が家では毎年、子どもvirgoとワンコdogがモンスターに変身しますよnoteshineshine

 

ところで、ハロウィンの意味って説明できますか??

子どもに教えるのって難しですよねcoldsweats02

仮装パーティーの日で良いじゃんsign01って思います・・・sweat02

でも、気になったので調べてみましたよsmile

 

とある国のおはなしです・・・

10/31が一年の終わりの国がありました。

そして10/31は、死んだ人やお化けがこの世に帰ってくる日でもあります。

このお化けたちは、人間に取り付いてあの世へ連れて行こうとするのです。

そこでお化けが怖い人々は、自分たちもお化けの格好をして仲間のふりをしよう!!

と思いつきました。

するとお化けたちは、お化けに変装した人々を仲間だと勘違いしたり、

さらに変装したお化けが怖すぎて逃げ出すお化けもいました。

そんなわけで、人々は10/31にはお化けの格好をして悪いお化けたちから身を守るようになったのでした。

 

昔々の外国の古い風習が時代を経て、現代の日本には仮装パーティーとして馴染んでいったんですねthink

しかもsign02ハロウィンの経済効果は1000億円規模sign03って・・・

凄いですよねwobbly

テレビでもよく仮装パーティーの映像が流れるけど、みんなクオリティの高い仮装してますもんねcoldsweats01

我が家では100均グッズで間に合いますがねbleah

 

sign02ハロウィンの次はクリスマスだhappy02

クリスマスの次はヴァレンタインだlovely

これからまだまだイベントが続くので楽しみですねheart04heart04

 

 

ではではこのへんで、みなさん体調には気を付けてくださいねnote

 

 

 

文参照

http://utuyoiro.net/1030.htm

 

 

 

 

 

 

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 at 16.11.15  パーマリンク

紫外線対策

投稿: きらら薬局わかぎ豊田

じめじめした梅雨が終わりに近づきrain、今年もアツいsun(笑)夏がやってきますねhappy02

waveやイベントbeerにバーベキューhappy01upup

外に遊びに行くことが多くなりますが、皆さん紫外線対策は大丈夫ですかsign02

紫外線は直射日光のあたる屋外はもちろん、日陰や木陰・曇りの日でも、私たちの肌の上に降り注いでいます。

空からだけでなく、地面に反射した紫外線をsundownwardrightupwardright下から浴びてしまうこともありますwobbly

毎日5分間だけでも、それが積り積もって、お肌の老化やシミ・シワの原因になりますcoldsweats02

今日はそんなうっかり日焼けの注意ポイントを紹介しますsign03

 


1.日陰にいる時

太陽から出た紫外線は空からまっすぐ降り注ぐ「直射日光」と、空気中で広がる「散乱光」の2種類があります。

この「散乱光」の量は紫外線の全体の約60%にもなるそうですsweat01

直射日光を浴びていなくても、アスファルトなどにぶつかっって出来る「散乱光」は、お肌には確実に届いていますshock

 

 

 

 


2.室内

紫外線には、A波・B波・C波があります。

A波は、波長が長く、雲も窓ガラスでも、なんなく通過してしまいます。

曇りの日や室内では無防備になりがちですが、対策が必要です。

特に車内では長袖を着たり、アームウォーマーや手袋をするなど工夫をしましょう。

部屋の中では、なるべく大きな窓の近くには寄らないことです。

 

 

3.長袖・日傘で紫外線対策をしている時

せっかく日傘や長袖・長手袋をしていても、紫外線はユルユル通り抜け、防ぎきることは出来ません。

効果的に紫外線カットをするには、UV加工された日傘や服・手袋・サングラスなどを選ぶことをおススメします。

ちなみに、同じUV加工された日傘(同一ブランド)なら色は何色でも変わりないそうです。

また、ポリエステル素材と綿素材は、紫外線カットする素材として◎という事です!



 

 

いかかですか?think

定番の日焼け止めを徹底するのはもちろんsign01

しっかり紫外線対策をして、夏を思いっきり楽しみましょーwinkshineshine

油断は禁物ですよnote

 

 

 

 

 

 

画像参照:

http://pure-la.net/jamu/skincarejamu/skincare-uvcare.htm

 

 

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 at 16.06.30  パーマリンク

もうすぐ春ですね!

投稿: きらら薬局わかぎ豊田

花粉症で、鼻水、鼻づまりに苦しんでいらっしゃる方も多いことでしょうwobblysweat02

しかし、この季節を乗り越えればぽかぽかで楽しい春が待ってますよhappy01sun

鼻ではなく、春の花 桜の花言葉を紹介したいと思いますsmilecherryblossom

桜の花言葉…「精神の美、優れた美人、心の美しさ、純潔、淡泊」 だそうです。

なるほどflair

桜を見ていると優しい気持ちになったり、心があたたかくなりますよねconfident

桜の中にも色々な種類があり、その桜ごとにもそれぞれ花言葉があるんですよ!

たとえば…

 


枝垂桜(しだれざくら)…「ごまかし、優美、精神美」


染井吉野…「高貴、清純、精神愛、優れた美人」


八重桜…「豊かな教養、善良な教育、しとやか」など。

 

 

 

 

花言葉を知ってから改めて見ると、見方や感じ方がまた違ってきますよねwink

花言葉の他にも桜にまつわる言葉もありますflair

 

○満開になって、ちりこぼれる様子の「零れ桜」(こぼれざくら)、

○桜の花を訪ねて歩いて鑑賞すること、花見を意味する「桜狩り」(さくらがり)、

 これは私も初めて聞きました!shine

○桜の花が一面に咲いて白雲のように見えることをいう「桜雲」(おううん)など。

 

みなさんも桜を見るときは思い出してみてください♪

 

 

 

 

参考資料

http://junsmilej.com/archives/3370.html

画像参照

http://www.hana300.com/index.html

 

 

 

 

 

 

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 at 16.03.18  パーマリンク

夏バテと夏野菜

投稿: きらら薬局わかぎ豊田

太陽の光をたくさん浴びた夏野菜は、ほんとにおいしいですよねdelicious

冷えたトマトなんて、サイコーですshine

しかし、夏野菜はそれだけじゃないsign03

私達の夏バテを軽減してくれるという事、ご存じでしたかsign02

夏野菜が身体の中でどのように働いてくれるかご紹介しますflair

 

 

 


 

キュウリ・・・ほとんどが水分でできている為、

                 のどの渇きを潤すための水分補給に適していますshine

       生のキュウリは身体を冷やす性質があるんですhappy01

 

 


 

トマト‥・甘味・酸味が食欲増進と疲労回復に有効ですgood

     「リコピン」はシミやそばかすの原因となる

       メラニンの生成を阻止してくれますshine

 

 


 

トウモロコシ‥・汗で流れてしまうミネラルを補給することが

          できますhappy02

          また、疲労回復のビタミンも

          豊富に含まれているため

          暑さに負けない身体作りにぴったりですrun

 

 

いかがですか??

食欲の落ちるこの時期だからこそ、夏野菜をたくさん食べて、暑さと戦い元気に乗り切りましょうrockshine

 

 

 

 

 

 

画像参照:http://www.irasutoya.com/  

 

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 at 15.08.20  パーマリンク

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